수영 2010. 10. 01

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2010. 10. 01(금)
수영(2) - 5주 차 수업
동암재활중고등학교 수영장

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체육 학과 전공 과목을 듣게된 과감한 공대생 x 2

추석 연휴 때문에 저번 주에 한 주 쉬고 수영을 하게 되었다.

(아, 몸이 찌뿌둥 한게 참....)

수업은 오후 두시가 조금 넘은 시간에 교수님의 출석확인으로 시작되었고,

일단 바로 입수!!!!

수영을 조금이라도 한다는 사람들을 모여서 먼저 몸 풀고,

에르카를 포함한 수영 초보들은 발차기 연습만 하고 있다. ㅋㅋㅋ

발차기 150 + 자유형 150 + 배형 150 + 평형 50 + 접영 100 정도 한것같다.

옛날 선수시절(?)에 비하면 턱없이 부족한 연습량이지만 나름대로 무거워진 몸을 생각하면

수업의 패이스가 정말 마음에 든다ㅋ (헤이한 정신 상태!!!)

아무튼 그래도

저번주에 지적받은 문어발 평영 발차기에서 벗어나고자 나름대로 수업이 끝난 3시 이후에도 연습을 강행....

한국인과 몽골인 듀엣으로 수영장에서 놀고 있다

한국인...일본인??

몽골인 ㅋ

에르카가 저번주에 평영 할때 영상을 찍어줘서 이번주도 부탁했지.

대신 나는 에르카 사진 많이 찍어 줬고. ㅋㅋ





고등학교 선수시절(?!)
내게 자유형과 접영외엔 시켜주던 않던 팀 ㅋㅋ

그래서 나의 배영과 평영이 나름대로 안되는 이유가 있는 것이다 ㅋㅋ

아무튼 한주 한주 계속 피드백해서 배영이랑 평영 자세를 완벽히 고쳐야 겠다. ㅠ_ㅠ

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그리고 덤으로 "자유형 100m 1분"과 "50m 27초" 기록 갱신에 다시 도전해야지!!!!